"Installez-vous confortablement" : une invitation à prendre pleinement votre place

Une invitation simple et pourtant essentielle

« Installez-vous confortablement ! »

Quelle belle invitation, n’est-ce pas ?

Elle invite à s’installer, à s’ancrer, à prendre toute sa place. À ressentir chaque point de contact entre le corps et le fauteuil, la chaise, le sol. À être là, simplement.

S’installer confortablement, c’est plus qu’un geste : c’est une attitude intérieure, un acte de présence à soi.

Pourquoi est-ce si difficile de prendre sa place ?

Il n’est pas si courant de s’accorder un vrai moment pour soi. Beaucoup peinent à s’installer, à se poser, à se donner la permission d’exister pleinement.

Certains s’effacent pour laisser la place aux autres. D’autres s’épuisent à maintenir le confort de leur entourage.

Et puis, il y a ceux qui n’ont “pas le temps”. Ils courent, s’agitent, pestent parfois… tout en s’éloignant d’eux-mêmes.

Pourtant, se poser, respirer, s’ancrer, c’est déjà retrouver un peu d’équilibre. C’est déjà commencer à prendre soin de soi.

S’installer confortablement : goûter le présent

S’installer confortablement, c’est une invitation à savourer l’instant présent.

C’est se permettre d’éprouver le confort, de ressentir ce sentiment de bien-être profond : être là, tout simplement, sans justification ni attente.

C’est aussi une forme d’alignement : lorsque le corps, les pensées et les émotions se rencontrent dans une même présence.

Beaucoup de personnes entament une thérapie ou une séance d’hypnose pour cela — pour se retrouver, s’harmoniser, se réaligner.

Une expérience vécue lors d’une séance d’hypnose

Lorsque je dis « Installez-vous confortablement » au début d’une séance d’hypnose, ce n’est pas une simple formule.

C’est une invitation à se déployer, à s’autoriser à exister pleinement, sans effort, sans rôle, sans attente.

Certains s’assoient à peine, encore tendus, comme s’ils n’osaient pas s’autoriser ce confort. Alors je répète doucement :

« Installez-vous confortablement… »

Et j’attends.

J’attends que la personne se laisse aller, qu’elle s’autorise ce moment pour elle. Parfois, cela prend du temps. Et c’est très bien ainsi.

Car trouver sa place demande souvent… un peu de temps.

Et si vous vous installiez, vous aussi ?

S’installer confortablement, c’est un premier pas vers soi.

Une manière douce et simple de revenir à l’essentiel : à votre corps, à votre respiration, à votre espace intérieur.

Si vous ressentez le besoin de vous recentrer, de vous apaiser ou de vous retrouver, je vous accompagne lors de séances d’hypnose au cabinet ANIMA Hypnose à Angoulême, ou à distance, selon votre préférence.

Pour réserver votre séance, vous pouvez me contacter directement au 07 69 93 33 18.