Domptée, mais pas disparue : ma colère face aux tracas informatiques

Quand la frustration s’invite dans le quotidien

Je suis content. J’ai réussi à contenir une colère bouillonnante.

Depuis quelques jours, je fais face à des difficultés techniques sur un site internet. Pour être clair : un écart énorme existe entre ce que je souhaite réaliser et la réalité technique rencontrée.

Problèmes de sécurité, complications avec le nom de domaine, essais infructueux de nouveaux codes… Bref, je m’enfonce dans une impasse alors que tout devrait être simple.

Les limites du support technique

J’ai sollicité les plateformes d’assistance, décrit à plusieurs reprises le problème aux interfaces IA… sans résultat.

Un numéro de téléphone bien caché m’a finalement permis de parler pendant quarante minutes à quatre techniciens différents.

Aucune solution concrète, juste une proposition d’accompagnement coûteuse et insistante.

Aujourd’hui, le problème reste entier et pourrait impacter l’une de mes activités.

Calme en surface, tempête intérieure

Pourtant, face à mes interlocuteurs, j’ai gardé mon calme.

Pas d’agacement exprimé, pas de colère verbale.

Mais attention : rester calme ne signifie pas que la frustration a disparu.

Elle est restée tapie à l’intérieur, sournoise, prête à surgir.

Elle s’est manifestée par mes silences et mes pensées absorbées, mes moments bougons lors du repas familial.

Côté cour : charmant, côté jardin : grincheux… Dr Jekyll et Mr Hyde en action.

La loi d’Archimède et la maîtrise émotionnelle

Je repense à la fameuse loi d’Archimède, résumée ainsi :

“Tout ce que l’on encaisse d’un côté, on le décaisse de l’autre.”

J’aurais aimé incarner l’exception à cette règle.

J’ai dompté ma colère comme un sage… mais elle a fini par se manifester envers ceux qui n’y étaient pour rien.

Une leçon : maîtriser ses émotions est un chemin long et exigeant.

Transformer la colère en énergie constructive

La colère n’est pas une ennemie. Bien canalisée, elle peut devenir source de lucidité et de motivation.

L’hypnose est un outil précieux pour gérer la frustration, rester serein face aux situations complexes et apprendre à exprimer ses émotions sans blesser.

Au cabinet ANIMA Hypnose à Angoulême (Charente) ou à distance, je vous accompagne pour transformer vos tensions intérieures en énergie positive.

Pour réserver votre séance et retrouver votre calme intérieur, contactez-moi au 07 69 93 33 18.