Plonger dans l’imaginaire : quand le corps hésite et que l’esprit ose

Le plongeon : entre envie et hésitation

Quand il fait chaud, l’envie de plonger dans une piscine me traverse.

Tête la première, plouf.

Pourtant, dans la réalité, le plongeon n’a jamais été un exercice naturel pour moi.

Je jauge la température, rassemble mon courage, me décide enfin… et saute, le nez pincé, les yeux fermés, pour remonter aussitôt à la surface.

Le souffle court, surpris par la fraîcheur de l’eau, je m’accroche au bord comme une moule à son rocher.

Mon maillot gonflé d’air flotte autour de mes hanches, mes cheveux en désordre me collent au front.

La nage, décidément, n’est pas mon fort.

Le plongeon rêvé : fluidité et liberté

Mais dans mes pensées, tout est différent.

Je cours le long du bassin, libre et léger.

Je prends mon élan, les bras tendus, les doigts alignés, le corps profilé.

Je vole dans les airs avant de glisser dans l’eau, dans un mouvement fluide et parfait.

Sous l’eau, tout devient silence.

La fraîcheur enveloppe chaque parcelle du corps.

Je me laisse porter par cette sensation de liberté absolue.

Je traverse la piscine en apnée, calme et concentré, jusqu’à remonter de l’autre côté, les cheveux rangés, le souffle apaisé.

Tout semble si simple… dans le rêve.

Quand l’imagination devient expérience

En visualisant ce plongeon, je sens réellement l’eau sur ma peau, la fraîcheur sur mon visage, la légèreté du corps qui s’abandonne.

Mon cerveau, lui, ne fait aucune différence : il active les mêmes zones sensorielles que lors d’une expérience vécue.

L’imagination crée une empreinte réelle, presque physique.

C’est une réalité intérieure, une expérience aussi puissante que le vécu.

Ainsi, même si la nage ne m’est pas naturelle, le plongeur en moi existe déjà.

Et quelque part, il se prépare à refaire surface.

L’hypnose : le lien entre imaginaire et réalité

Cette expérience illustre merveilleusement ce qui se joue pendant une séance d’hypnose.

L’esprit imagine, ressent, visualise… et le corps réagit.

C’est ce lien entre pensée et sensation qui permet de transformer un simple imaginaire en réalité vécue.

L’hypnose agit précisément dans cet espace : celui où l’intention devient expérience.

Et si vous plongiez, vous aussi ?

Plonger dans l’imaginaire, c’est déjà commencer à changer.

C’est une manière douce d’apprivoiser la peur, de se reconnecter à ses ressources intérieures, de retrouver confiance en soi.

Je vous accompagne dans ce cheminement lors de séances d’hypnose au cabinet ANIMA Hypnose à Angoulême, en Charente, ou à distance, selon vos besoins.

Contactez-moi au 07 69 93 33 18 pour réserver votre séance et commencer votre propre plongeon intérieur.