Le plaisir retrouvé de se lever chaque matin... ANIMA Hypnose & Coaching

lundi 7 octobre 2024

"Comme un lundi" ?

"Comme un lundi"… ou la lourdeur du début de semaine

Ne trouvez-vous pas que cette expression — « comme un lundi » — pèse son poids de lassitude ?
Soufflée du fond de la gorge dans un soupir résigné, elle s’accompagne d’un corps affaissé, d’un regard éteint, d’un ton sans couleur.
Chaque fois que je l’entends, j’imagine une existence engluée, qui se répète, chaque semaine, dans le même ennui tenace. Une vie dont les contours seraient dessinés au crayon gris.

Cette simple phrase annonce la tonalité du reste de la semaine : morne, sans relief, sans désir. Et elle ne laisse que peu de place à une réponse.

Ces phrases qui coupent le lien

"Comme un lundi" appartient à cette famille de formules qu’on croise trop souvent :
« Faut bien que ça aille », « Vivement la retraite », « On fait aller »
Des expressions qui figent. Qui closent. Des sortes de points finaux avant même qu’un dialogue ait commencé.

Face à cela, on ne sait que dire. Peut-être un sourire poli, ou un hochement de tête prudent. Rien ne circule vraiment.

Et pourtant, qui n’a jamais ressenti cette lourdeur du lundi matin ? Moi aussi, il m’est arrivé d’avoir du mal à reprendre. Non pas par mal-être profond, mais parce que le week-end était bon. Il faisait beau. J’étais entouré. Je prenais mon temps.

Sans lundi, pas de dimanche

Mais au fond, cette sensation ne dit-elle pas quelque chose d’essentiel ?
Si le lundi n’existait pas, le samedi serait un jour banal. Le dimanche n’aurait plus ce goût particulier. Ce qui rend ces moments précieux, c’est justement qu’ils contrastent avec d’autres. Que tout ne soit pas lisse, uniforme.

Le lundi révèle la lumière du week-end. Il souligne par contraste les instants que l’on chérit.

Et si on développait une tendresse pour le lundi ?

Peut-être pourrions-nous cultiver une forme de tendresse pour nos lundis.
Non pas les idéaliser, mais reconnaître leur utilité. Le lundi ne gâche rien. Il nous rappelle simplement que nous savons apprécier ce qui nous fait du bien. Il nous rappelle que d’autres jours lumineux viendront.

Alors est-ce bien raisonnable de répéter chaque semaine que la vie est terne… quand le simple fait de râler le lundi prouve que d’autres jours nous enchantent ?


Et vous, comment allez-vous ce lundi ?

Je vous souhaite d’aller comme un lundi — non pas dans la grisaille, mais dans la conscience tranquille que tout va plutôt bien.
Et si quelque chose résiste, je vous accompagne pour y voir plus clair.

Séances d'hypnose au cabinet ANIMA Hypnose à Angoulême (Charente) ou à distance : 07 69 93 33 18

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