L’inconscient : ce grand allié silencieux
Mon inconscient me veut du bien. C’est en tout cas ce que j’espère…
Car c’est bien à lui que je vais m’adresser lors de ma prochaine séance d’hypnothérapie.
Mais alors, qui est-il vraiment, ce fameux inconscient ? Que cache-t-il ? Que peut-il ?
L’intelligence du corps… sans que l’on y pense
Sans lui, pas de respiration automatique, pas de cœur qui bat sans effort.
C’est lui qui pilote votre corps au quotidien : température, circulation sanguine, digestion…
Et tout cela, sans que vous n’ayez à y penser une seconde.
Il veille à votre équilibre en permanence. Oui, même lorsque vous tombez malade : c’est souvent une tentative d’ajustement, un signal.
L’ange-gardien de vos souvenirs
L’inconscient trie, classe, range.
Il sait écarter les informations inutiles, encombrantes, voire douloureuses. Il vous protège.
Imaginez un instant que vous ayez en mémoire chaque seconde de votre vie… impensable.
C’est aussi grâce à lui que vous pouvez continuer d’avancer sans être submergé par certains souvenirs trop lourds à porter.
Un réservoir de ressources à explorer
Votre inconscient, c’est votre bibliothèque intérieure.
Il contient l’ensemble de vos expériences, vos compétences, vos apprentissages, vos forces parfois oubliées.
C’est dans cet espace-là que l’on va chercher, en hypnothérapie, de nouvelles clés, de nouveaux possibles.
Car si votre conscient peut gérer une poignée d’informations à la seconde, votre inconscient en gère des milliers. C’est ce qui vous permet, par exemple, de conduire en pensant à autre chose… tout en restant sur la route.
Il adore vous aider… mais à condition qu’on lui parle
Oui, l’inconscient aime rendre service.
Mais pour cela, il faut lui parler, lui adresser des demandes claires, car il n’intervient pas sans invitation.
Parfois, il continue à appliquer d’anciennes stratégies de protection qui ne sont plus du tout adaptées à votre vie actuelle.
Prenons un exemple :
Un enfant moqué à l’école a développé une attitude agressive pour se défendre. Devenu adulte, cette stratégie de survie persiste… même si elle est aujourd’hui contre-productive. Résultat : l’agressivité devient une source de souffrance auto-générée.
Mettre à jour les anciennes stratégies
C’est ici que l’hypnothérapie prend tout son sens :
En accédant à l’inconscient, on peut remettre à jour ces anciens schémas, ces automatismes de protection qui vous limitent aujourd’hui.
L’objectif n’est pas d’effacer ce qui a été, mais de permettre à votre inconscient d’explorer d’autres comportements, plus ajustés, plus sereins, en puisant dans votre propre réservoir de ressources.
Et si vous vous réconciliiez avec vous-même ?
Est-ce que tout cela vous parle ?
Avez-vous envie de sortir de ces répétitions inconfortables, de ces mécanismes qui vous enferment sans raison valable ?
Contactez-moi au 07 69 93 33 18 pour réserver votre séance chez ANIMA Hypnose à Angoulême ou à distance.
Je serai heureux de vous accompagner vers une version de vous plus libre, plus alignée, plus vivante.
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