Mon expérience de la Transe hypnotique

 

Chaque transe hypnotique est unique

En hypnose, chaque séance est un moment singulier. Pour certains, la transe peut ressembler à ce récit, partagé comme un témoignage d’une première expérience en cabinet. Une invitation à plonger dans un état modifié de conscience, tout en sécurité.

Le début d’un voyage intérieur

"J’ai choisi mon fauteuil, celui de gauche. Mon thérapeute prend place en face, et je m’installe confortablement. Je n’ai jamais été hypnotisé auparavant... C’est une première. Curiosité et appréhension se mêlent. Vais-je perdre le contrôle ? Ressembler à ce que j’ai vu à la télévision ?"

Le corps s’apaise, l’esprit se recentre

La voix du thérapeute s’installe doucement. Elle invite à porter l’attention sur une partie du corps, sur la respiration... Les yeux se ferment pour mieux se concentrer. Le mental essaie de comprendre, puis lâche peu à peu, basculant d’une sensation à une autre, d’une image à une émotion...

Les bruits extérieurs, d’abord présents, deviennent lointains, insignifiants. Tout semble participer au bien-être. Même la sirène d’un camion de pompiers.

Une transe douce, construite sur mesure

L’expérience se fait fluide. Des paysages familiers ou imaginaires apparaissent. Des souvenirs remontent. Les mots du thérapeute accompagnent, parfois deviennent secondaires. Ce qui prime, c’est ce qui se vit à l’intérieur : une sensation de profondeur, un calme inédit, des perceptions nouvelles.

"J’ai senti des picotements, de la chaleur, des mouvements subtils que je ne remarque jamais habituellement. Je crois que j’ai dormi… ou pas. Il y avait comme un rêve éveillé, mais construit par moi."

Le réveil : un mieux-être

"Quand je rouvre les yeux, la lumière me surprend. Je me sens reposé, calme, comme après une bonne sieste. J’aurais voulu rester encore dans cet état si particulier."

Et pourtant, déjà, la réalité revient. Le thérapeute pose une question simple, et les souvenirs de la transe s’effacent, ne laissant qu’une sensation durable d’apaisement, de clarté, de réorganisation intérieure. Une trace profonde, subtile mais présente, qui accompagne plusieurs jours après la séance.

Et vous, quelle est votre expérience de la transe hypnotique ?

Chaque séance d’hypnose est un voyage personnel. Une invitation à explorer votre inconscient, à vous reconnecter à vos ressources profondes. Cette expérience unique est vécue à votre rythme, dans un espace sécurisé et bienveillant.

---

Vous souhaitez vivre cette expérience d’hypnose personnalisée ?

Je vous propose un accompagnement sur mesure au cabinet ANIMA Hypnose Angoulême ou à distance si vous le préférez. Ensemble, nous explorerons vos ressources intérieures dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

Contactez-moi au 07 69 93 33 18 pour réserver votre séance. À très bientôt !