Cacher la poussière sous le tapis : le fardeau du déni

Le déni : fuir ou se voiler la face

Cacher la poussière sous le tapis, se voiler la face, faire l’autruche… Autant d’expressions populaires qui traduisent notre difficulté à admettre une réalité douloureuse ou défavorable. On pourrait parler de déni ou d’arrangement avec la vérité. Mais au fond, qui oublierait totalement la poussière qu’il a soigneusement dissimulée ? Pour oublier la poussière, il faudrait aussi dissimuler le tapis lui-même… Impossible.

La réalité : connaître pour fuir

Admettre ou non une réalité suppose d’abord de la connaître. Si nous décidons de fuir ou de transformer la vérité, c’est parce que nous en connaissons parfaitement les contours. La peur, la crainte et le souvenir de cette réalité façonnent notre comportement.

Plus nous la fuyons, plus nous la dissimulons, plus elle devient l’axe central de notre vie. La poussière cachée sous le tapis prend alors une emprise invisible mais réelle sur notre quotidien.

La fuite n’efface pas le réel

Garder la tête dans le sable ou ignorer la poussière sous le tapis est finalement plus douloureux que de l’affronter. On peut tenter de détourner l’attention, occuper l’esprit ou se distraire, mais la réalité finit toujours par se rappeler à nous. Fuir ne l’efface pas : la poussière devient notre fardeau.

Accueillir la vérité avec compassion

La clé n’est pas d’ignorer la poussière, mais d’apprendre à la voir et à l’accepter. Fuir ou cacher la vérité ne mène pas à l’illusion, mais à la souffrance. Reconnaître ce qui est, avec bienveillance et lucidité, permet de se libérer de ce poids invisible et de construire une vie plus harmonieuse.

Et vous ?

Comment faites-vous face aux vérités difficiles de votre quotidien ? L’hypnose peut vous aider à accueillir vos réalités et à alléger vos fardeaux.

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