L’automne : saison du souffle et du présent

Une saison dorée, entre mouvement et apaisement

Une constellation de feuilles brunies s’allonge sur le trottoir. On dirait un tapis soyeux, presque irréel, comme une brume douce posée sur la terre.

L’automne s’installe, et avec lui, le souffle du vent qui effeuille les arbres… tout comme notre propre souffle, après l’agitation de l’été.

Quand la nature ralentit, l’âme peut se poser

Dans les arbres, la maturité de l’or éclate. Les feuillages rougissent, flambent, s’inclinent dans une révérence silencieuse au temps qui passe.

L’automne, c’est l’invitation à faire une pause, à revenir à soi, à préparer doucement l’hiver, sans brusquerie, avec conscience.

Chaque feuille jaunie est un fragment de mémoire.

Elles murmurent les traces laissées par l’été, laissent entrevoir la beauté tranquille d’un cycle qui se termine. On y sent une sagesse ancienne, un appel au calme, une richesse discrète qui ne s’impose jamais mais se donne à qui veut bien la contempler.

L’automne nous rappelle à l’instant présent

Il y a dans cette saison une musique discrète : un hymne au présent, suspendu entre ce qui a été et ce qui vient.

Pas encore hiver, plus tout à fait été.

C’est le moment parfait pour ralentir, respirer, ressentir.

Regarder une feuille dorée virevolter, suivre sa danse libre jusqu’au sol, c’est se reconnecter au souffle, au mouvement naturel de la vie.

Dans cet instant, quelque chose s’ancre, se déploie intérieurement.

Et vous, comment vivez-vous cette transition ?

L’automne peut faire émerger le besoin de se recentrer, de retrouver un souffle plus juste, un rythme apaisé.

Je vous accompagne dans ce mouvement intérieur au cabinet ANIMA Hypnose à Angoulême ou à distance, si cela vous convient mieux.

Contactez-moi au 07 69 93 33 18 pour réserver votre séance.

Offrez-vous un espace de recentrage, dans la douceur de cette saison.