Et si cette période compliquée vous offrait l’occasion de faire le point ?
Et si la somme des contrariétés, des épreuves que je traverse en ce moment m’invitait, sans bruit, à revoir mon organisation, mon environnement, mon lien aux autres… à moi-même ?
Je sais combien il est difficile de relever la tête quand les épreuves s’accumulent. Le réflexe de protection surgit vite : baisser les épaules, faire le dos rond, attendre que l’orage passe.
Et pourtant, quand je souffre de ce qui m’arrive – de ce sur quoi je n’ai parfois que peu d’emprise – il m’est possible, peut-être, de changer de regard sur la situation.
Non pour tout accepter, mais pour transformer ce qui peut l’être : mon émotion, mon posture intérieure, mon fonctionnement. Mettre en place un changement qui, à l’avenir, pourrait rendre ces tempêtes moins violentes.
L’épreuve est universelle, mais la manière de la vivre est singulière
Qui n’a jamais traversé de tempêtes ? Séparations, deuils, trahisons, maladies, accidents, violences… Nous y sommes tous confrontés, à un moment ou un autre.
Mais ce n’est pas une question de force – nous l’avons tous, cette force – c’est une question de direction donnée à cette force.
J’accompagne souvent des personnes pour qui chaque obstacle devient un défi à relever :
un appel à progresser, à comprendre, à évoluer, à se reconnecter à ce qui compte vraiment.
L’épreuve cesse alors d’être une fatalité pour devenir un miroir.
Un miroir qui me montre ce qui m’éloigne de moi-même, ce qui ne me nourrit plus, ce qui a besoin d’être réajusté.
Et si la souffrance devenait une boussole intérieure ?
Il ne s’agit pas d’ignorer la tristesse, la colère, la peur.
Mais plutôt de se poser cette question : « Que puis-je faire de ce que je vis pour me rapprocher de moi ? »
Cela demande de l’énergie, oui. Mais cette énergie est déjà là, en vous.
Résister ou transformer : deux usages possibles de votre énergie
Quand une épreuve survient, deux chemins se présentent :
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Résister.Lutter contre ses émotions, refuser ce qui est là, tenir coûte que coûte… Ce mode d’action, épuisant, vide peu à peu nos ressources. Il nous use plus qu’il ne nous soutient.
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Transformer.Reconnaître que cette force que l’on mobilise dans la lutte pourrait être investie ailleurs : vers un mouvement de transformation, de croissance.Plutôt que de combattre l’épreuve, en faire un tremplin pour se réaligner, pour s’élever.
De l’épreuve à l’élan
Comme vous, je ne suis pas épargné par les drames ou les pertes.
Mais chaque fois que je décide de m’en servir pour avancer vers quelque chose de plus juste pour moi, je sens que mon énergie se renouvelle. Elle devient plus fluide, plus vivante.
Et c’est cette énergie que je partage, chaque jour, avec vous, dans l’accompagnement.
Y compris aujourd’hui.
Haut les cœurs !
Vous traversez une période difficile ?
Je peux vous accompagner avec bienveillance et efficacité pour franchir ce cap.
L’hypnose est un outil naturel et puissant pour retrouver l’élan, réajuster ses priorités, reprendre contact avec ses ressources profondes.
Contactez-moi au 07 69 93 33 18 pour réserver votre séance au cabinet ANIMA Hypnose à Angoulême, ou à distance, selon ce qui vous convient.