Faut-il croire en l’hypnose ?... Pour qu'elle fonctionne

 « J’ai envie d’arrêter de fumer, mais je ne crois pas en l’hypnose ! Essayez de me convaincre ! »

Cette phrase – un brin provocatrice – m’est parfois lancée au téléphone.

Et, pour être honnête, elle me fait toujours sourire.

L’hypnose n’est pas une croyance, mais un outil

Je ne cherche pas à convaincre. Ce n’est ni mon rôle, ni ma posture.

Je ne suis ni prédicateur, ni guide spirituel. Mon intention est simple : offrir un espace d’exploration, permettre à chacun de se rapprocher de soi-même.

Croire en l’hypnose comme on croit à une religion, à une idéologie ou à une théorie figée n’a pas de sens à mes yeux.

L’hypnose est avant tout un outil d’accompagnement vers le changement, un accès privilégié à vos ressources personnelles, parfois oubliées ou mises de côté.

Ce que vous croyez dépend de ce que vous avez vécu

Nos opinions se construisent à partir de nos expériences, de nos lectures, de notre environnement culturel, familial, médiatique.

Nous croyons en ce que nous connaissons. Et bien souvent, ce que nous appelons "croyance" est une protection, une prudence face à ce que nous ne connaissons pas encore.

Alors non, vous n’êtes pas obligé de croire en l’hypnose pour bénéficier de ses effets.

Mais si vous avez déjà fait l’effort de m’appeler malgré vos doutes, cela signifie que quelque chose en vous a déjà commencé à bouger. Et c’est cela que j’écoute, que j’accueille.

Hypnose : un pont entre votre volonté et vos capacités

L’hypnose n’est pas magique. Ce n’est pas non plus une prise de pouvoir sur vous.

C’est une passerelle entre votre motivation profonde et vos compétences intérieures.

Elle permet d’agir là où la volonté consciente montre ses limites :

• se libérer d’un comportement qui ne vous convient plus (tabac, excès, évitement…)
• apaiser une anxiété, une phobie, une angoisse
• alléger la charge émotionnelle d’un souvenir douloureux
• retrouver confiance et plaisir dans le quotidien

Vous n’avez pas besoin d’y croire. Juste de croire en vous

Si vous ne croyez pas en l’hypnose, ce n’est pas un problème.

Mais si vous êtes là, à envisager de consulter, alors quelque part vous croyez en vous.

Et c’est cela qui fera toute la différence.

Car moi, je ne vous demanderai pas de croire en l’hypnose.

Je vous proposerai simplement d’explorer ensemble comment activer vos ressources intérieures, comment utiliser ce que vous avez déjà en vous – même si vous l’avez momentanément oublié.

Envie de passer à l’étape suivante ?

Vous souhaitez vous libérer d’un comportement, apaiser une émotion, ou simplement retrouver le plaisir de vous lever chaque matin ?

Je vous accompagne en thérapie brève, en hypnose Eriksonienne ou avec d’autres outils personnalisés selon votre situation.

Contactez-moi au 07 69 93 33 18 et organisons une séance au cabinet ANIMA Hypnose sur Angoulême (Charente) ou à distance.