Souffler… un besoin vital
« Souffler »... Ce mot revient si souvent chez ceux qui franchissent la porte du cabinet ANIMA Hypnose à Angoulême.
Souffler comme on cherche un refuge. Souffler pour s’extraire d’un chaos émotionnel, d’un tumulte quotidien qui n’offre aucun répit.
"Si je pouvais juste souffler un peu..."
Reprendre son souffle, se retrouver
Souffler pour envoyer au loin les tensions accumulées.
Souffler pour mieux respirer.
Souffler pour mieux vivre.
C’est étrange, cette idée de devoir souffler pour retrouver son souffle. Comme s’il fallait le relâcher un instant pour pouvoir enfin le recharger. Pour l’accueillir à nouveau, plein, neuf, vivant.
Souffler pour libérer, lâcher, circuler
Souffler vraiment. Sans filtre. Sans masque. Sans contrôle.
Laisser partir ce qui oppresse.
Ouvrir les vannes d’un souffle nouveau qui redonne de l’espace à l’énergie, à la vitalité, à la vie qui circule.
Quand le souffle est fluide, les pensées s’aèrent, s’éclaircissent. Le regard sur le monde change. Il devient plus lumineux, plus doux, plus joyeux.
Souffler pour se concentrer, se relancer
Le souffle recentre. Il apaise. Il mobilise.
Comme un athlète qui se prépare au départ, souffler permet de retrouver son axe, sa direction, son élan.
Et puis, courir enfin. Vers ce qui appelle. Vers la liberté d’être.
Souffler pour écouter son corps
Le souffle, c’est aussi l’allié du corps. Il nourrit les échanges gazeux, apaise les tensions physiques, relance la circulation, régule le système nerveux.
Souffler, c’est prendre soin de son organisme, écouter son rythme, respecter ce que l’on est profondément.
Souffler pour trier, alléger, se retrouver
Souffler permet de faire le tri :
Ce qui m’apporte, je garde.
Ce qui me freine, m’encombre, je l’expulse.
Parfois un simple souffle suffit à balayer ce qui entrave, ce qui brouille, ce qui parasite.
Souffler, c’est se délester, s’alléger, retrouver de l’espace intérieur.
Souffler pour renaître
Souffler pour se reconnecter à cette lumière intérieure que l’on avait oubliée.
Souffler pour ressentir la vie.
Souffler pour retrouver la clarté.
Souffler pour dire non à ce qui enferme.
Et surtout…
Souffler pour dire oui à la vie.
J’existe. Et je reviens.
Et vous ? Depuis quand attendez-vous de souffler ?
Si certains de ces mots font écho en vous, s’ils résonnent avec un besoin profond, alors je vous invite à faire ce premier pas.
Prenez rendez-vous dès maintenant en appelant le 07 69 93 33 18
Je vous reçois avec écoute et bienveillance au cabinet ANIMA Hypnose à Angoulême (Charente) ou à distance selon vos préférences.
Hypnose, coaching, PNL… des outils concrets pour souffler, vous alléger, et retrouver votre souffle vital.
À bientôt, peut-être.
